Одежда: Выбор одежды зависит от цели поездки и климата. Но базовый набор таков: удобные брюки (например, отпускные штаны свободного кроя или джинсы, лучше темные, немаркие), шорты (если климат позволяет), 2-3 футболки из быстросохнущей ткани, легкий свитер или флиска для прохладных вечеров, пижама. Вместо свитера можно взять легкую рубашку с длинным рукавом, которая защитит от солнца. Не забудьте о ветровке — она пригодится от неожиданного дождя или ветра. Купальник/плавки, головной убор (кепка, панама – защищают от солнца лучше, чем шляпа) и солнцезащитные очки – обязательны.
Дополнительные советы: Берите одежду, которую легко стирать и которая быстро сохнет. Много вещей брать не стоит, лучше ограничиться минимумом и, при необходимости, постирать что-то в дороге. Функциональность важнее количества. Учитывайте планируемые активности: для треккинга подойдут спортивные брюки и удобная обувь, для пляжного отдыха – лёгкие платья и сарафаны. Не забудьте о нижнем белье – его должно хватить на всё время путешествия, плюс один комплект про запас. Выбирайте одежду нейтральных цветов, которые легко сочетаются между собой.
Какие вещи брать в долгую поездку?
Документы: Паспорт, права, страховка (медицинская, авто), копии всех документов (отдельно от оригиналов), водительское удостоверение международного образца (если едете за границу). Не забудьте проверить срок действия!
Деньги: Наличные (мелкие купюры для мелких расходов), банковские карты разных платежных систем, уведомление банка о поездке. Рассмотрите возможность использования туристических чеков.
Карта местности: GPS-навигатор с загруженными оффлайн-картами (на случай отсутствия связи), бумажная карта в качестве резерва. Запланируйте маршрут заранее, учитывая возможные объезды и заправки.
Еда и вода: Запасы воды (больше, чем кажется необходимым!), нескоропортящиеся продукты (консервы, сухофрукты, орехи), термос с горячим напитком, набор одноразовой посуды. Учитывайте особенности питания в регионе.
Аптечка: Обезболивающие, жаропонижающие, средства от укачивания, пластыри, бинты, антисептики, личные лекарства (с рецептами!). Составьте аптечку, исходя из особенностей вашего здоровья и планируемого маршрута.
Ремонтный набор: Набор инструментов (отвертки, ключи, запасная свеча, предохранители), насос, буксировочный трос, запасное колесо (в хорошем состоянии!), противоугонные средства.
Развлечения: Аудиокниги, плейлисты музыки, игры (для взрослых и детей), настольные игры, книги. Не забывайте про зарядные устройства для гаджетов.
Одежда: Учитывайте климат всех регионов, через которые будете проезжать! Многослойность – ключ к успеху. Возьмите летнюю, теплую одежду, непромокаемую куртку, сменную одежду (на случай непредвиденных ситуаций), удобную обувь.
Прочие полезные вещи: фонарик (желательно налобный), мультитул, спальный мешок (на случай непредвиденной ночевки), влажные салфетки, туалетные принадлежности, рулон бумажных полотенец.
Важно: Проверьте работоспособность автомобиля перед поездкой, оповестите близких о вашем маршруте и предполагаемом времени прибытия.
Сколько вещей брать в отпуск на 10 дней?
Вопрос, сколько вещей брать в отпуск, вечный. На 10 дней? Четыре пары низа – это золотая середина, гарантирующая разнообразие образов для ваших фото. Не гонитесь за «на каждый день» – это миф!
Мой опыт: За годы путешествий понял – оптимальное количество одежды не зависит от длительности поездки. 15-20 комплектов – это максимум, даже для месяца!
Секрет: Не вещи решают, а умение их комбинировать. Выбирайте базовые цвета и универсальные вещи: джинсы, юбки-карандаш, несколько футболок и блузок, легкий кардиган или пиджак. Аксессуары – вот ваш главный козырь! Разные шарфы, ремни, украшения полностью меняют образ, позволяя создавать новые «луки» из ограниченного количества одежды.
Дополнительный совет: Не забывайте о стирке! В поездках часто есть возможность постирать вещи, что значительно снизит количество необходимого багажа.
Важно: Вместо того, чтобы тащить с собой половину гардероба, лучше сосредоточьтесь на качественных вещах, которые хорошо сидят и легко сочетаются друг с другом.
В какой одежде следует путешествовать?
За годы путешествий по десяткам стран я выработал несколько бесценных правил, касающихся одежды. Главное – слоистость. Это универсальный принцип, работающий и в тропиках, и в Арктике.
Для холодного климата:
- Базовый слой (термобелье): Синтетика отводит влагу, шерсть греет даже влажной. Хлопок – враг, он промокает и замерзает.
- Средний слой (флис, свитер): Создает дополнительный слой тепла, хорошо дышит.
- Верхний слой (куртка): Ветро- и водонепроницаемая куртка – необходимость. Обратите внимание на качество утеплителя (пух, синтетика).
- Аксессуары: Шарф, шапка, перчатки – не забывайте о них! Тепло уходит прежде всего через голову и конечности.
Для теплого климата:
- Легкие, дышащие ткани: Лен, хлопок, шелк – идеальный выбор. Избегайте синтетики, которая может вызвать перегрев.
- Защита от солнца: Панама, солнцезащитный крем с высоким SPF – обязательны. Даже в пасмурную погоду солнце может быть опасным.
- Сменная одежда: В жарком климате одежда быстро высыхает, но лучше иметь с собой запасной комплект.
- Удобная обувь: Сандалии или легкие кроссовки – подойдут для прогулок. Не забудьте о носках из натуральных материалов.
Общие советы:
- Компрессионное белье: Улучшает кровообращение, снижает мышечную усталость при длительных переходах.
- Быстросохнущие полотенца: Занимают мало места и быстро сохнут.
- Универсальная одежда: Выбирайте одежду нейтральных цветов, которую можно легко сочетать.
Что вы всегда берете с собой в путешествие?
Список вещей, которые я всегда беру с собой, выходит далеко за рамки стандартного набора «одежда, обувь, гигиена». Основа, конечно, это всё на месте: одежда, подобранная под климат и запланированные активности, удобная обувь (не забывайте о запасных носках!), и необходимые средства личной гигиены. Но это лишь верхушка айсберга.
Неоспоримые помощники:
- Аптечка: Не только пластыри, но и обезболивающие, средства от диареи, аллергии (с учётом местной специфики), антисептик.
- Многоразовая бутылка для воды: Экономия денег и забота об окружающей среде.
- Внешний аккумулятор (power bank): Залог связи и возможности пользоваться гаджетами.
- Небольшой фонарик: Полезен в любых условиях.
- Наличные деньги: Не всегда можно рассчитываться картой.
Организация:
- Копии документов: Фото паспорта, билетов, страхового полиса – храните отдельно от оригиналов.
- Список важных контактов: Запишите номера телефонов посольства, страховой компании, близких.
- Зарядные устройства: Проверьте совместимость розеток в стране назначения!
Индивидуальные вещи: Здесь всё зависит от личных предпочтений и типа путешествия, но не забывайте о мелочах, которые могут существенно улучшить ваше путешествие: удобная подушка для шеи, любимая книга, небольшое полотенце из микрофибры, универсальный адаптер и т.д. Хорошо подготовленный чемодан — это не просто набор вещей, это продуманная система, которая обеспечит комфорт и безопасность на протяжении всего путешествия.
Какой список вещей нужно взять с собой в отпуск?
Чек-лист: Незабываемый отпуск — детали имеют значение
Документы: Не только билеты и паспорт! Сделайте копии всех важных документов (паспорт, водительские права, страховка) и храните их отдельно от оригиналов. Загрузите электронные копии в облачное хранилище. Если едете за границу, узнайте о визовых требованиях заранее!
Деньги: Не полагайтесь только на карты! Возьмите с собой наличные деньги в местной валюте (небольшую сумму для срочных нужд) и информируйте свой банк о поездке, чтобы избежать блокировки карты. Разделите деньги на несколько мест.
Смартфон и зарядка: Загрузите оффлайн-карты, переводчик и полезные приложения. Рассмотрите портативное зарядное устройство (power bank).
Гигиенические принадлежности: Учитывайте особенности климата и длительность поездки. Пробники косметики удобнее, чем большие флаконы.
Аптечка: Основные лекарства от головной боли, расстройства желудка, аллергии, средство от ожогов и порезов. Не забудьте крем от загара и средство от насекомых (если это актуально).
Базовая одежда:
- Одежда по погоде: Проверьте прогноз погоды и возьмите одежду, соответствующую условиям. Учитывайте возможные перепады температур.
- Удобная обувь: Не берите только нарядную обувь. Удобные кроссовки или сандалии необходимы для прогулок.
- Многослойность: Лучше несколько тонких вещей, чем одна толстая. Это позволяет легко адаптироваться к изменению температуры.
- Незаменимые вещи: Нижнее белье, носки, купальник (если планируется).
Дополнительные советы:
- Зарядка для всех ваших гаджетов.
- Адаптер для розеток (если необходимо).
- Небольшая дорожная косметичка.
- Книгу или электронную книгу для отдыха.
- Небольшой рюкзак для прогулок.
Что лучше одеть в поездку?
За годы путешествий по десяткам стран я вывел одну истину: комфорт в дороге – залог отличного отдыха. Забудьте о тесных джинсах и неудобных туфлях! Ключ к успеху – одежда из натуральных, «дышащих» материалов, таких как хлопок, лён или бамбук. Они мягкие, не раздражают кожу и позволяют ей «дышать», особенно актуально в жарком климате или при длительном перелёте. Синтетика допустима, но выбирайте качественные, хорошо пропускающие воздух варианты. Многослойность – ваш друг: легко снять или надеть слой одежды в зависимости от температуры. Не забудьте о функциональности: карманы для документов и мелочей – незаменимая вещь. Удобная обувь – это кроссовки или лёгкие сандалии, а не элегантные, но неудобные туфли. Выбирайте практичные и легко стирающиеся вещи, которые не помнутся после длительного нахождения в чемодане. И помните, лучше взять с собой меньше вещей, но качественных и удобных, чем тащить огромный чемодан, полный ненужных нарядов. В путешествии комфорт важнее моды.
Несколько советов от бывалого: возьмите с собой лёгкую, но тёплую кофту или шарф – в самолёте или автобусе часто бывает прохладно. Функциональное нижнее белье из натуральных тканей предотвратит раздражение кожи. Не стесняйтесь взять с собой сменную пару носков – свежие носки сделают ваше путешествие намного приятнее. И, наконец, не забывайте про головной убор – он защитит вас от солнца и перегрева.
Как легко упаковать вещи в 10-дневную поездку?
Забудьте о 5-4-3-2-1! Для 10-дневного похода это слишком мало. Ключ к лёгкому, но функциональному рюкзаку – это многослойность и быстросохнущие материалы. Выбирайте вещи, которые можно носить несколько дней подряд, а затем быстро выстирать в ручье и высушить на солнце.
Вместо фиксированного количества вещей, сосредоточьтесь на функциональности:
- Базовый слой: Термобелье (1-2 комплекта) – быстро сохнет и отводит влагу. Синтетика или меринос.
- Средний слой: Флисовая кофта (1-2 штуки) – для тепла и дополнительной защиты от ветра. Легко упаковываются.
- Верхний слой: Куртка из мембранной ткани (например, Gore-Tex) – защитит от дождя и ветра. Выбирайте лёгкую и компактную модель.
- Штаны: Легкие трекинговые штаны (1-2 пары). Быстросохнущие и прочные.
- Обувь: Трекинговые ботинки (1 пара), лёгкие кроссовки (опционально, для лагерей).
- Носки: Несколько пар трекинговых носков из мериносовой шерсти или синтетики, чтобы менять каждый день.
- Аксессуары: Головной убор, перчатки (если необходимо), солнцезащитные очки, налобный фонарик.
Советы:
- Используйте компрессионные мешки для экономии места.
- Отдавайте предпочтение вещам тёмных цветов – они меньше пачкаются.
- Берите универсальные вещи, которые можно комбинировать.
- Перед походом обязательно протестируйте все снаряжение!
Запомните: легкий рюкзак – залог комфортного похода. Лучше взять меньше, чем перегрузить себя лишним весом.
Сколько пар обуви брать в отпуск?
Вопрос о количестве обуви для отпуска – вечный головняк путешественников. Забудьте о безумном перетаскивании чемодана, набитого обувью! Три пары – оптимальный минимум для поездки продолжительностью 1-2 недели. Ключ к успеху – универсальность. Выбирайте обувь, которая подходит под разные ситуации: удобные кроссовки для прогулок, элегантные туфли или лоферы для вечерних выходов и сандалии или пляжные шлепанцы (если планируется отдых на море). Если вы едете в горы или планируете активный отдых, то, возможно, потребуется дополнительная пара, например, трекинговые ботинки. Не забудьте о практичности: темная обувь менее маркая, а материалы, которые быстро сохнут, спасут вас от неприятностей в случае дождя. Экспериментируйте с многофункциональностью: например, ботинки челси могут подойти как к джинсам, так и к платью. Главное – не переборщить: каждая лишняя пара – это лишний вес и место в чемодане. Вместо того, чтобы тащить с собой множество обуви, лучше сосредоточьтесь на выборе универсальных моделей, которые можно легко комбинировать с вашей одеждой.
Что не брать в путешествие?
Семь главных ошибок, из-за которых ваш чемодан превращается в груз, а путешествие – в пытку. Забудьте о тяжелых, габаритных и ценных вещах! Зачем тащить бабушкин хрусталь или антикварную вазу, если есть риск их повредить или потерять? Замените их легкими и функциональными аналогами.
Аптечка – да, но без перебора! Не нужно везти все лекарства из местной аптеки. Составьте минимальный набор, включающий обезболивающие, жаропонижающие, средства от расстройства желудка и личные необходимые препараты. Все остальное легко купить на месте.
Переизбыток одежды – бич многих путешественников. «Нечего надеть» – это следствие неправильного планирования, а не недостатка вещей. Составьте список одежды, исходя из прогноза погоды и запланированных активностей. Один универсальный комплект на каждый день – ваш верный помощник. Вместо пяти пар обуви – две-три, максимум.
Будуарные принадлежности и роскошные банные принадлежности – оставьте дома! Отели предоставляют все необходимое, а лишний вес и объем – это ваши враги в путешествии. Минимум косметики и средства личной гигиены в travel-формате – вот идеальный вариант.
Лишняя электроника – зарядка для телефона, power bank (но не 5 штук!), возможно, фотоаппарат – достаточно. Прочие гаджеты лучше оставить дома. Во-первых, лишний вес, во-вторых, риск повреждения, в-третьих, в отпуске хорошо отдохнуть от цифрового мира.
Книги – прекрасны, но тяжелы. Электронные книги – вот решение! Или воспользуйтесь аудиокнигами, освободив руки и глаза для наблюдений за окружающим миром.
И, наконец, «на всякий случай». Эта фраза – причина половины лишних вещей в чемодане. Перед тем, как положить что-либо «на всякий случай», задайте себе вопрос: «А действительно ли этот предмет мне необходим?». Если ответ нет – смело убирайте его! Лучше взять меньше, чем потом таскать лишний груз.
Какие вещи нужно брать на отдых?
Документы и деньги: Не ограничивайтесь паспортом и визой (если требуется). Сделайте копии всех важных документов и храните их отдельно от оригиналов. Возьмите несколько банковских карт разных систем, а также наличные деньги в местной валюте — обмен валюты на курортах часто невыгоден. Заведите цифровой кошелек для удобных онлайн-платежей.
Одежда: Составьте капсульный гардероб, ориентируясь на прогноз погоды и планируемые активности. Универсальные вещи, легко сочетающиеся между собой, сэкономят место в чемодане. Не забудьте о головном уборе и лёгкой, непромокаемой куртке, даже если едете в тёплый край. Учитывайте местные обычаи и дресс-код, особенно если планируете посещение религиозных мест.
Обувь: Комфортная обувь – залог удачного отдыха. Возьмите несколько пар на разные случаи: удобные сандалии или шлепанцы для пляжа, кроссовки для прогулок и, возможно, что-то более нарядное для вечерних выходов. Не забывайте про носки!
Гигиенические и солнцезащитные средства: Выбирайте средства с высоким SPF-фактором, особенно если отдых проходит в тропиках. Не забывайте о бальзаме для губ с защитой от солнца. Миниатюры косметики — отличное решение для экономии места и веса багажа. Средства от насекомых – необходимая вещь во многих регионах.
Аптечка: Составьте аптечку, учитывая особенности вашего здоровья и возможные риски в месте отдыха. В неё должны входить средства от головной боли, расстройства желудка, аллергии, ожогов, порезов, а также необходимые вам лично лекарства по рецепту (с копией рецепта!).
Пляжные принадлежности: Пляжное полотенце, крем от загара, купальник (или плавки), солнцезащитные очки, шляпа – стандартный набор. Однако, подумайте о дополнительных аксессуарах: пляжная сумка, книга, подводная маска и трубка, надувной матрас, игрушки для детей (если путешествуете с семьей).
Гаджеты: Зарядите все устройства перед поездкой. Возьмите адаптер для розетки, если он необходим. Не забудьте про портативное зарядное устройство (power bank). Загрузите оффлайн-карты и переводчик.
Предметы для досуга: Составьте список развлечений, которые вас интересуют, и возьмите с собой все необходимые вещи: книги, журналы, игры, фотоаппарат, блокнот для записей.
Какую одежду взять с собой в автобусный тур?
Собираетесь в автобусный тур? Забудьте о гламурных нарядах – комфорт превыше всего! Основной принцип – удобная одежда и обувь. Джинсы, спортивные брюки или легкие штаны из натуральных тканей – ваш лучший выбор. Футболки, тонкие свитера – слоистая одежда позволит адаптироваться к перепадам температуры. Не забудьте о носках из дышащего материала, чтобы избежать мозолей.
Даже если тур проходит летом, не пренебрегайте легкой ветровкой или курткой с капюшоном. Вечера могут быть прохладными, а кондиционеры в автобусе – не всегда работая на полную мощность. Свитер или кофта из флиса также отлично подойдут для поддержания тепла.
Подушка для шеи – ваш лучший друг в дороге! Она спасет шею от напряжения и обеспечит комфортный сон. Плед – незаменимая вещь для поддержания комфортной температуры, особенно в ночное время. Повязка на глаза и беруши помогут заглушить шум и свет, обеспечив полноценный отдых. Лично я рекомендую беруши из силикона или пены – они гораздо удобнее, чем ватные.
Солнцезащитные очки – обязательный атрибут, особенно если поездка проходит в солнечную погоду. Бесболка или шляпа защитят от солнца и помогут избежать перегрева. Не забывайте и о креме с высоким SPF!
Небольшой совет: возьмите с собой небольшой рюкзак или сумку для вещей первой необходимости – телефон, зарядное устройство, документы, деньги, влажные салфетки и гигиеническую помаду. Это позволит быстро достать все необходимое, не вынимая чемодан.
И помните – чем меньше вещей вы возьмете с собой, тем комфортнее будет ваше путешествие. Лучше иметь меньше вещей, но зато нужных!
Что взять на море из одежды женщине?
Список одежды для пляжного отдыха:
Два купальника – один надеваете, другой сохнет. Выбирайте быстросохнущие ткани. Запасной пригодится и в случае непредвиденных ситуаций.
Парео или легкая накидка – универсальная вещь, защитит от солнца и ветра, подойдет для посещения кафе или ресторанов. На месте можно найти что-то более оригинальное, но лучше иметь что-то с собой на первое время.
- Нижний слой: 3-4 футболки из натуральных тканей (хлопок, лен). Предпочтительнее светлые цвета, которые меньше нагреваются на солнце.
- Верхний слой: 2-3 летних платья или сарафана. Выбирайте свободные модели из дышащих материалов. Одно платье может быть немного наряднее для вечерних прогулок.
- Низ: Шорты – удобные для пляжа и прогулок. Джинсовые шорты подойдут и для вечерних выходов. Длинная юбка – защита от солнца, подходит для более прохладных вечеров или посещения храмов/церквей.
- Дополнительные вещи: Легкий, но элегантный вечерний наряд – для ресторанов или особых случаев. Не обязательно вечернее платье, может быть красивый комплект из топа и юбки.
- Обувь: Включите в чемодан удобные сандалии, пляжные шлепанцы и одну пару элегантной обуви на случай вечернего выхода.
- Важное дополнение: Не забудьте головной убор (панама, шляпа) и солнцезащитные очки – защита от солнца важнее, чем любой наряд.
- Практичный совет: Сверните одежду по принципу «метода конфеток», чтобы она занимала меньше места.
Джинсы – вещь спорная. Если вы планируете активный отдых, включайте их, но учтите, что они занимают много места и тяжело сохнут. В большинстве случаев их можно заменить легкими брюками из хлопка.
Сколько носков взять с собой в 10-дневную поездку?
Собираетесь в 10-дневное путешествие? Вопрос о количестве носков – кажущийся простым, но на самом деле зависит от множества факторов. Простое умножение дней на количество пар в день – лишь отправная точка. Ошибка многих – недооценка непредвиденных обстоятельств.
Для 10-дневной поездки с одной парой носков в день рекомендую взять не 10, а 12-13 пар. Дополнительные носки компенсируют стирку, задержки рейсов, непредвиденные дожди или активный отдых, требующий смены носков чаще, чем раз в день.
Если же вы планируете носить две пары носков ежедневно (например, для долгих пеших прогулок или занятий спортом), количество увеличивается до 22-23 пар. Это обеспечит гигиену и комфорт, особенно в условиях повышенной влажности или физических нагрузок.
Вот что еще следует учесть:
- Тип поездки: для активного отдыха (походы, треккинг) потребуется больше носков, чем для спокойного пляжного отдыха.
- Климат: в жарком и влажном климате носки быстрее намокают и требуют более частой смены.
- Доступность стирки: если планируется стирка во время поездки, можно взять меньше носков.
- Материал носков: быстросохнущие носки из синтетических материалов позволят сократить общее количество.
В качестве практического совета: лучше взять с собой несколько пар разных типов носков – тонкие для повседневной носки и более плотные для походов или спорта. Это позволит оптимизировать объем багажа и обеспечить комфорт в любых условиях.
Не забывайте о пространстве в чемодане – компактность достигается сворачиванием, а не складыванием носков.
Какую одежду мы носим в путешествиях?
В походе одежда – это не просто защита от непогоды, а часть системы терморегуляции. Базовый слой – термобелье из мериносовой шерсти или синтетики, отводящее влагу. Сверху – флисовая кофта для тепла и быстрого высыхания. В качестве внешнего слоя – лёгкая, непромокаемая и ветрозащитная куртка. Шорты – удобны в тёплую погоду, но для длительных переходов лучше штаны из быстросохнущей ткани, защищающие от царапин и насекомых. Несколько пар носков из синтетики или мериноса – обязательны. Главное – многослойность, позволяющая регулировать температуру тела в зависимости от активности и погодных условий. Не забывайте про головной убор, солнцезащитные очки и крем от солнца. Обувь – трекинговые ботинки, подобранные по размеру и типу местности. Все вещи должны быть лёгкими, компактными и быстросохнущими.
Вместо шорт и топов, которые быстро загрязняются, лучше взять несколько комплектов быстросохнущего белья и легких штанов. Обязательно возьмите с собой запасные носки – мокрые ноги – это прямой путь к мозолям и простудам. Если планируются ночёвки в палатке, не забудьте тёплый спальный мешок и непромокаемый коврик. Для непогоды пригодится непромокаемый дождевик, а также бафф или шейный галстук.
Выбор одежды зависит от сезона и маршрута. В горах, например, нужны тёплые вещи даже летом. Перед походом стоит проверить прогноз погоды и подобрать одежду соответственно. Главный принцип – функциональность и комфорт.
Что взять с собой в короткую поездку?
Что взять с собой в короткую поездку (для активного туриста):
Подушка шеи – да, нужна, но лучше компактная надувная, экономит место. Для длительных переездов – мастхэв.
Дорожный органайзер – выбирайте компрессионный, чтоб вещи занимали меньше места. Важен для организации снаряжения.
Футляр для зубных щеток – гигиенично и удобно.
Кружка-термос – берегите природу, используйте многоразовую кружку. Термос пригодится для горячего чая или кофе в походе.
Дорожная аптечка – минимум: пластыри, обезболивающее, антисептик, средства от расстройства желудка. Дополните в зависимости от маршрута (репелленты от насекомых, бинты).
Контейнер для еды – лучше несколько многоразовых контейнеров из прочного материала, идеально для перекусов на природе.
Бутылка для воды – многоразовая, объёмом не менее литра. Гидратация – ключ к успеху в походе.
Набор флаконов для косметики – миниатюры – экономия места и веса. Вместо шампуня и геля для душа лучше взять твердые аналоги.
Дополнительные вещи для активного туриста:
Компактная аптечка первой помощи (более расширенная, чем стандартная дорожная). Налобный фонарик. Многофункциональный нож. Зажигалка или спички (в водонепроницаемом контейнере). Легкая, быстросохнущая одежда, слоями. Надежные, удобные треккинговые ботинки. Солнцезащитный крем с высоким SPF.
